家长工具箱
把一次争论，
变成一次共同讨论。
先选一张表，找一个平静的时刻。可以打印填写，也可以照着问题聊一聊。
下载后双击文件打开，点击打印，也可在打印窗口选择“另存为 PDF”。无需联网。
一起讨论 · 打印填写
我们的家庭小约定
从一个反复出现的问题开始，先试行，再调整。保留孩子表达不同意见的空间。
01 / 我们想一起解决的具体事情
02 / 孩子的需要与担忧
03 / 家长的需要与担忧
04 / 这次先试的一条约定（谁、何时、做什么）
05 / 父母也会做到的事
06 / 做不到时怎样求助、补救或商量例外
07 / 什么时候一起回顾和调整
编辑自编练习表，不是心理测评或法律合同。无需在网站填写、提交任何家庭信息。
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一次小小的亲子复盘
不是为了找出谁更有错，而是为了理解发生了什么，决定下一次可以怎样做。
01 / 这次发生了什么（只写事实）
02 / 各自有什么感受和需要
03 / 哪一部分有帮助
04 / 哪一部分没有帮助
05 / 下一次只改变哪一件事
06 / 我们需要谁、提供什么支持
07 / 下次回顾的时间
编辑自编练习表，不是心理测评或法律合同。无需在网站填写、提交任何家庭信息。